| 1到10，总共24 |
杏仁核桃燕麦饼干
新鲜出炉的，耐嚼的和美味的饼干。
每份 - 卡路里: 284千卡 | 碳水物: 27.26克 | 蛋白质: 12.25克 | 脂肪: 13.39克
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荞麦面
简单，营养丰富且易于烹饪的一餐。
每份 - 卡路里: 426千卡 | 碳水物: 79.93克 | 蛋白质: 20.97克 | 脂肪: 5.61克
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玉米燕麦牛奶
超级快捷的早餐，您可以在忙碌的早晨准备。
每份 - 卡路里: 336千卡 | 碳水物: 46.88克 | 蛋白质: 13.26克 | 脂肪: 11.39克
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无油酸奶红枣司康
低热量零食。
每份 - 卡路里: 81千卡 | 碳水物: 16.28克 | 蛋白质: 2.47克 | 脂肪: 0.86克
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全麦玉米饼
质朴，健康，味道比商店买的好。
每份 - 卡路里: 140千卡 | 碳水物: 25.40克 | 蛋白质: 4.80克 | 脂肪: 3.16克
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虾仁鱼饼
少油煎的鱼饼。
每份 - 卡路里: 118千卡 | 碳水物: 5.30克 | 蛋白质: 8.90克 | 脂肪: 6.94克
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自制黑麦面包
轻柔柔软的健康面包，非常适合三明治。
每份 - 卡路里: 217千卡 | 碳水物: 43.15克 | 蛋白质: 8.77克 | 脂肪: 2.54克
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全麦小面包
无糖的全麦面包。
每份 - 卡路里: 96千卡 | 碳水物: 18.72克 | 蛋白质: 4.00克 | 脂肪: 1.36克
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凉拌荞麦面
简单快捷的面条食谱。
每份 - 卡路里: 432千卡 | 碳水物: 91.02克 | 蛋白质: 18.80克 | 脂肪: 2.48克
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熔岩吐司
非常适合早餐和下午茶。
每份 - 卡路里: 218千卡 | 碳水物: 17.57克 | 蛋白质: 4.44克 | 脂肪: 14.78克
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