| 供给份量 | 准备时间 | 烹调时间 |
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| 1 | 2 分钟 | 15 分钟 |
| 1. | 在一个搅拌碗中，打一个鸡蛋，加入红糖，或者您可以根据自己的喜好添加可可粉和肉桂粉。 |
| 2. | 加入燕麦片，杏仁，核桃和芝麻，然后混合。 |
| 3. | 形成所需的形状。 将它们放在预先加油脂的烤盘或带有羊皮纸的烤盘线中。 烘烤直到饼干煮熟。 |
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杏仁核桃燕麦饼干的每一食用份量含有284卡路里
热量分解： 43% 脂肪, 39% 碳水物, 18% 蛋白质.
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| 选择餐食类型 |
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