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巧克力燕麦蛋糕
巧克力燕麦蛋糕
评级
4.0
无糖甜点或小吃。
供给份量
准备时间
烹调时间
2
10 分钟
30 分钟
材料
80 克 燕麦片
200 毫升 纯牛奶
2 个,小的 鸡蛋(整个)
2 餐匙 可可粉(无糖)
做法
1.
混合所有成分直至光滑。
2.
放入模具。
3.
放入空气炸锅180度30分钟。
营养总结
巧克力燕麦蛋糕的每一食用份量含有291卡路里
热量分解:
38% 脂肪
, 42% 碳水物, 20% 蛋白质.
营养成分
食用量
每份
每份
能源
1218 千焦
291 千卡
蛋白质
14.12克
脂肪
12.26克
饱和脂肪
1.582克
多不饱和脂肪
0.528克
单不饱和脂肪
1.656克
胆固醇
156毫克
碳水化合物
30.54克
糖
0.38克
纤维
6.6克
钠
118毫克
钾
132毫克
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