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菜谱
0糖油蛋糕
0糖油蛋糕
评级
5.0
美味无负担。
供给份量
准备时间
烹调时间
1
10 分钟
50 分钟
材料
60 克 全脂牛奶
2 个,中型的 雞蛋(整個)
20 克 麦片
200 克 蒸南瓜
200 克 和润纯酸奶
10.008 克 椰子粉
10 克 洋车前子壳
160 克 水果胡萝卜
20 粒/颗 開心果
做法
1.
所有食材混合均匀。
2.
提前200度预热烤箱。
3.
混合均匀的食材倒入铺好油纸的圆模。
4.
烤箱中层,上下火180度,50分钟。
营养总结
0糖油蛋糕的每一食用份量含有620卡路里
热量分解:
40% 脂肪
, 41% 碳水物, 19% 蛋白质.
营养成分
食用量
每份
每份
能源
2594 千焦
620 千卡
蛋白质
29.61克
脂肪
27.18克
饱和脂肪
5.051克
多不饱和脂肪
3.21克
单不饱和脂肪
7.125克
胆固醇
378毫克
碳水化合物
61.86克
糖
7.13克
纤维
21.7克
钠
357毫克
钾
973毫克
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