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牛油饼干
牛油饼干
评级
4.0
美味的奶油烘焙食品。
供给份量
准备时间
烹调时间
10
15 分钟
25 分钟
材料
100 克 蛋黄
40 克 甜味剂(糖精)
200 克 奶油奶酪
180 克 草原黄油
100 克 椰子面粉
1 少许 海盐
做法
1.
将奶酪和黄油常温软化,然后用电动打蛋器打搅均匀。
2.
加入盐和甜味剂。
3.
慢慢加入蛋黄。
4.
加入面粉并揉好。
5.
形状饼干。 放在烤盘上。
6.
在180度的预热烤箱中烘烤25分钟。
营养总结
牛油饼干的每一食用份量含有3184卡路里
热量分解:
80% 脂肪
, 13% 碳水物, 7% 蛋白质.
营养成分
食用量
每份
每份
能源
1332 千焦
318 千卡
蛋白质
5.53克
脂肪
28.53克
饱和脂肪
5.789克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.42克
单不饱和脂肪
1.174克
胆固醇
123毫克
碳水化合物
10.85克
糖
6.01克
纤维
3.6克
钠
109毫克
钾
232毫克
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