| 供给份量 | 准备时间 | 烹调时间 |
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| 1 | 15 分钟 | 15 分钟 |
| 1. | 将鸡蛋打散，放入平底锅中煎。 煮熟后，切成条状，放在一边。 |
| 2. | 在锅里煮鸡胸肉。 让它冷却并撕成条状。 然后将豆芽焯一下。 |
| 3. | 将面条放入一锅沸水中煮熟，沥干并用冷水冲洗干净，然后放在盘子上。 |
| 4. | 加入鸡丝、鸡蛋片、烫过的豆芽，调味。 如果你愿意，可以在上面撒上芝麻。 |
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凉拌鸡丝面的每一食用份量含有510卡路里
热量分解： 26% 脂肪, 35% 碳水物, 39% 蛋白质.
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| 选择餐食类型 |
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