1到10,总共80 |
海鲜什锦 (山姆)
每100克 - 卡路里: 57千卡 | 脂肪: 1.10克 | 碳水物: 0.60克 | 蛋白质: 11.00克
类似的
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虾
每100 克 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 2.35克 | 碳水物: 1.24克 | 蛋白质: 27.59克
其他份量:
1 只,小的 (去壳) - 6千卡, 1 盎司,无壳,生的 (煮熟后) - 30千卡, 1 个,中型的 (去壳) - 7千卡, 更多的......
类似的
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花蛤
每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.70克 | 碳水物: 1.84克 | 蛋白质: 9.17克
其他份量:
1 份 (75克) - 40千卡, 1 个 - 8千卡, 更多的......
类似的
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生蚝
每100 克 - 卡路里: 57千卡 | 脂肪: 1.46克 | 碳水物: 0.11克 | 蛋白质: 10.65克
其他份量:
1 个 - 9千卡, 1 份 (90克) - 51千卡, 更多的......
类似的
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鱿鱼
每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 1.38克 | 碳水物: 3.08克 | 蛋白质: 15.58克
类似的
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扇贝(烤炉或是烧烤)
每1 个 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.50克 | 碳水物: 0.38克 | 蛋白质: 2.63克
其他份量:
1 份 (85克) - 112千卡, 100 克 - 132千卡, 更多的......
类似的
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清蒸或水煮蛤蜊
每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 3.19克 | 蛋白质: 15.83克
其他份量:
1 个,中型的 - 11千卡, 1 个,小的 - 9千卡, 1 份 (85克) - 78千卡, 更多的......
类似的
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蛏子
每100 克 - 卡路里: 88千卡 | 脂肪: 1.08克 | 碳水物: 0.60克 | 蛋白质: 17.95克
类似的
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清炒虾仁
每100 克 - 卡路里: 180千卡 | 脂肪: 12.18克 | 碳水物: 3.64克 | 蛋白质: 13.42克
类似的
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草鱼
每100 克 - 卡路里: 114千卡 | 脂肪: 5.02克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 16.00克
类似的
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